dwie duże łyżki nasion chia
mleko kokosowe (ok 2 szklanek)
wymieszać w zamkniętym słoiku lub shakerze z miodem i odrobiną startej czekolady
odstawić na chwilę do lodówki
owoce świeże lub mrożone
miód
starta gorzka czekolada
napełnić pucharki owocami i puddingiem
schłodzić przystroić
SMAKOWAĆ
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz