Pokazywanie postów oznaczonych etykietą South Beach (2 faza). Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą South Beach (2 faza). Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 17 lutego 2014

Dzień 21 smacznej diety. Przekąska z pieczonej pietruszki i ogórka

Pół dużego ogórka, kilka małych lub jeden duży korzeń pietruszki ścieramy każde z osobna w malakserze na paseczki. Pietruszkę skrapiamy olejem rzepakowym, dodajemy imbir,czosnek, sól i pieprz i podpiekamy w piekarniku w ok 200 stopniach przez 10 do 15 min. Łączymy z ogórkiem i ok 1/4 czerwonej cebulki. Dodajemy kilka kropli syropu z agawy i jeszcze ewentualnie doprawiamy w ulubiony sposób. 
I mamy pyszną przekąskę, którą można zjeść samodzielnie lub kotlecikami z fasoli, ciecierzycy, kaszy jaglanej czy mięsnymi innymi cudeńkami.